PRIVATPERSONER

Så går ett första samtal till

Det är bra om du kan sitta så ostört och bekvämt som möjligt. Fördelen med digitalt samtal är att du kan välja  själv hur och var du sitter. Tänk även på detta om samtalet hålls via telefon.

Vi möts på länk via Zoom, Teams eller liknande som jag ordnar. Jag skickar dig länken till samtalet i god tid innan mötet. Det är viktigt att du hör av dig om något inte fungerar. Längst ner i mailet med länken hittar du kontaktuppgifter. Om vi bokat samtal via mobiltelefon så ringer jag dig vid början av samtalet.

Vi börjar alltid mötet med att se till att ljud och bild fungerar som det ska. Om problem uppstår på något sätt så hjälps vi åt att lösa det.

Vårt första samtal börjar vi med att prata om vilka behov som finns samt förväntningar och eventuella önskemål.

Sedan ber jag dig/er beskriva lite mer om bakgrunden till samtalet. Jag berättar lite mer om hur jag brukar arbeta och hur jag tänker att vi skulle kunna fortsätta i detta samtal och eventuella fortsatta samtal. Allt jag gör är personligt anpassat till vad jag tänker är det bästa sättet att fortsätta på utifrån hur du/ni har det.

Ibland kan det räcka med ett enda samtal för att du som sökt samtalsterapi ska känna att du kan gå vidare. I så fall är du/ni alltid välkomna att återkomma vid behov. I andra fall kommer vi tillsammans fram till hur de fortsatta samtalen (antal och hur ofta) ska vara. 

Mot slutet gör vi en sammanfattning av det som framkommit under samtalet för att checka av att vi båda förstått varandra och det som sagts.  Hela tiden i samtalen följer vi ”andan” i både MI (Motiverande samtal) samt förhållningssätt inom CFT (Compassion. Det är klienten som avgör vad som sägs i samtalen och vi har ett respektfullt och tryggt samarbetsklimat.