GRAVIDA
Jag är utbildad Doula och arbetar som det samt som samtalsterapeut.
Som Doula ger man i första hand icke-medicinskt stöd under graviditet och förlossning. Stödet ges i den utsträckning den gravida och den medgravida har behov av.
En Doula kan man ha behov av både som ensamstående gravid, som par/partner eller annan kombination. Det finns mycket att arbeta med under graviditet och förlossning för alla parter.
Forskning om skillnader vid graviditet och förlossningen med stöd av Doula eller inte visar att stödet ger positiva fördelar. Beroende på känslor och tankar kan både graviditet och förlossning underlättas och utvecklas till den upplevelse man har önskemål om.
Jag arbetar med graviditets- och förlossningsrädsla hos båda parter. Jag arbetar med att alla som är med under förlossningen ska kunna känna sig trygga och veta vad man kan förvänta sig och vad man kan göra i sina olika roller.
Starten av livet utanför magen är viktig. Nu ska barnet knyta an till sina viktiga personer. Hur anknytningen blir beror bland annat på hur förlossningen gått, vilket delvis kan påverkas av kunskap och träning redan under graviditeten.
Samtal kan genomföras individuellt, tillsammans med partner/stödperson eller familj. Antingen digitalt (via dator eller mobiltelefon i hela Sverige) eller på plats (hemma hos eller i annan passande lokal i södra Sverige).
När tiden för förlossning närmar sig har jag möjlighet till jour (hela dygnet) 14 dagar innan förlossningsdatum tills barnet är fött.
Då jag även arbetar som samtalsterapeut har jag möjlighet att erbjuda djupare samtal tex vid behov av mer stöd under graviditet eller efter.
Jag erbjuder även samtal som rör andra frågor i denna period av livet så som att skaffa barn eller inte, trauman eller sorg samt familjelivet i stort.
Bokning av samtal
Vid bokning av samtal så fyll i formuläret vid BOKA HÄR.
Skriv gärna vad du/ni söker för stöd samt vilka som planerar att delta i ett första samtal. När du/ni bokat en tid som passar dig/er och fått den bekräftad: om vi ska ses digitalt så skickar jag en länk i god tid. Har vi bokat samtalet på plats så har ni fått bekräftat var.
Det är viktigt att du avbokar minst 1 dygn före bokad tid för samtal om du får förhinder eller är sjuk.
Priser: för gravida som önskar stöd av mig som Doula så är ett första utforskande samtal utan kostnad.
Vi pratar då om vilket behov av stöd som finns och jag ger er ett prisförslag för den fortsatta kontakten utifrån det.
Stöd av samtalsterapi: 60 minuter 1100 kr och 90 minuter 1600 för par eller flera personer.
Jag önskar jag hade vetat allt detta som jag vet nu som Doula när jag födde mina barn. Båda förlossningarna liknade varandra medicinskt men min/vår upplevelse var helt olika. Vid första förlossningen “försvann” jag in i rädsla utan att jag förstod att min kropp reagerade med rädsla på smärtan. Efter det barnet sa jag “aldrig mer” och det dröjde 4 år innan jag vågade igen. Innan andra förlossningen hade jag en underbar barnmorska som hjälpte mig förstå. Under förlossningen var jag trygg med att jag visste att min kropp genomfört en förlossning tidigare och både den och jag visste att den kunde detta. Efter den förlossningen sa jag att jag kunde gjort det direkt igen. Två helt skilda upplevelser! Hur jag mådde efteråt påverkades, familjen påverkades och kanske hade vi haft ett barn till om jag inte varit så rädd och haft så ont första gången?
Litteraturtips
Föda utan rädsla. För en trygg förlossning av Susanna Heli (Bonnier audio) finns som ljudbok.
Förlossning bli en delaktig partner av Anna Tallwe. Finns som ljudbok.
En stor och en liten är borta av Elisabeth Cleve.
